تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2012, 11:34 AM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.41 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
R0o0t (10) فاكهة الاساي

فاكهة الاساي – Acai Berry Fruit تحتاجها بقوة (فوائد قوية جدا تفوق الخيال)



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



تصنف هذه الفاكهة بأنها الاقوى في العالم .
الاساي هي فاكهة تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل. حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبيرة في محتواها الغذائي...


لمحة عامة عما يدور في جسم الانسان. هناك ذرات في خلايا الانسان تفتقد الى تكوين متكامل من الالكترونات. تسعى هذه الذرات باستمرار الى استعارة الكترونات من ذرات اخرى. هذه الذرات اذا كان عددها معقول يمكن لجسم الانسان الطبيعي القضاء عليها. لكن اذا زاد عددها الى ما فوق المعقول فهي تصبح اداة شر وتكون مسئولة عن العديد من الامراض. السؤال هنا كيف تتكون هذه الذرات؟ تتكون الذرات من الحركة و التنفس و الاكل (يعني بكل بساطة كل امور المعيشة) الامور المعيشية الطبيعية تنتج ذرات بعدد محدود يمكن التحكم فيه. لكن هناك امور تزيد الذرات الى عدد فوق الطبيعي كشم الدخان (المدخن او الجالس بجانبه) التلوث البيئي, الاكل الضار , والتوتر النفسي وغيرها.


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


هذه الذرات تؤدي الى الاكسدة وهنا يأتي دور مضادات الاكسدة, مضادات الاكسدة تقضي على تلك الذرات الزائدة وتعيد التوازن الى جسم الانسان, اظن الحين فهمتوا موضوع مضادات الاكسدة اللي كله نسمع عنه لنرجع لفاكهتنا.


ليست كل مضادات الاكسدة متساوية في القوة لذلك اخترع العلماء مقياس اسمه ORAC لقياس قوة المضادات في كل فاكهة.



فاكهة الاساي تتصدر المجموعة بمعدل ٦١٠ في الجرام الواحد ثم تأتي كل الفواكة والخضروات الاخري. في المركز الثاني الى السادس تأتي مجموعة التوت بكل انواعها. ثم الفلفل الاخضر ثم السبانخ والى ذلك. نلاحظ ان قوة مضادات الاكسدة في الاساي هي ضعف اقوى فاكهة واضعاف اضعاف الفواكه الاخري المعروفة. منظمة الغذاء الامريكية تنصح بتناول ٣,٠٠٠ الى ٥,٠٠٠ ORAC. للاسف وجد ان اغلب الناس لا يصل تناولهم حتى الى ١,٠٠٠ ORAC. طبعا الارقام في الجدول هي في الجرام الواحد. في دراسة شهيرة قامت بها جامعة فلوريدا على حبوب الاساي اتضح ان حبوب الاساي قامت بقتل ٨٦٪ من خلايا سرطان الدم. هذه الدراسة تمت في مختبرات وليس في جسم الانسان, لكن النتائج تبشر بالخير وتثبت لنا عدم الاستهانة بقوة الطبيعة. انا لا اروج لفكرة ان نترك الادوية ونتجه للغذاء لكن اعتقد ان الغذاء هو الوقاية.


يتضح لنا ان الاساي تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة بين جميع فواكه العالم. لكن قوة الاساي ليست في محتواها من مضادات الاكسدة فقط فهناك مواد اخرى .



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


انثوسيانين


المادة الثانية والمتواجدة بكثرة في الاساي هي انثوسيانين وهي المادة المسئولة عن الصبغة في الكثير من النباتات والازهار. , والاساي يحتوي على انثوسيانين اكثر من النبيذ الاحمر بثلاثين ضعف. اشتهر الفرنسيون بمطبخهم الشهير الذي يحتوي على الكثير من الاجبان والسكريات والكرواسان وما الى ذلك لكن لديهم معدلات وفيات امراض قلب قليلة. استغرب العلماء من هذا التناقض وبعد الدراسة وجدوا ان السبب يعود الى اكثار الفرنسيون من تناول النبيذ الاحمر. طبعا اذا هذه فائدة النبيذ فمابالك بالاساي الذي يحتوي على ثلاثين ضعف الفائدة.


اوميغا


المادة الثالثة في الاساي هي زيوت الاوميغا تلك الزيوت التي لها تأثير مذهل ومفيد جدا على جسم الانسان. ٥٠٪ من تكوين الاساي هو دهون واغلب تلك الدهون هي دهون اوميغا ٣ واوميغا ٦ واوميغا ٩.


احماض امينية


تحتوي الاساي على ١٩ نوع من الاحماض الامينية. الاحماض الامينية هي الحجر الاساس في بناء البروتين الذي بالتالي يبني العضلات.


ستيرول


يعد الستيرول مادة مفيدة تحافظ على صحة القلب. توجد هذه المادة في الاساي


فيتامينات و معادن


تحتوي الاساي على فيتامين أ , ب١, ب٢, ب٣, ج, و فيتامين هـ أيضا تحتوي على كالسيوم و مغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك.


الياف غذائية


هي غنية بالالياف الغذائية فكل ١٠٠غرام من الاساي تحتوي على ١٤ غرام من الالياف و لانه من الصعب جدا الحصول على الاساي خارج البرازيل فقد صنع منه عصير وكبسولات ووجد ان العصير والكبسولات حافظت على الفائدة واذا تجرعناهم كأننا نتجرع اساي طازج.
عصير الاساي الاصلي قليل جدا في السكريات وطعمه مشابه لان يكون طعم عصير زيتون.



م.ن












آخر مواضيعي » الحدائق المدرسية
» الحدائق المستدامة
» صفات بالشجر . . ليتها بالبشر
» امارة دبي ( 2 )
» التنين الازرق
» شجرة الاساطير " شجرة الغريب فى اليمن"
» نحل الميد نايت Midnite bee
» كمأ ( فقع )
» الطيور تقيم جنائز لرفاقها
» الأشـجار الدائمة الخضرة
» زهرة الجاردينيا
» لسحليه ذات الهدب
» نبات الخبيزة
» أبواب تجعلك في قلب ألحديقة
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2012, 11:41 AM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,784
بمعدل :  6.45 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  82

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي


تسلم الايادي اخي العزيز

مجهود ممتاز

وموضوع رائع

تقبل مروري












آخر مواضيعي » الحدأة ذي القوس القزحي - Crested Serpent Eagle
» لعشاق الثلج ( كشكي )
» حمامة مونسترلاند الحقلية - Benesov Pigeon
» ذكر رديوس ( كشكي )
» السلالة الطيارة الرومانية أورب لانج - orbetean pigeon
» حكامنا ومرض جنون العظمة
» شجرة البوت : Reptonia muscatencesea
» اصطياد قرش نادر في أستراليا يعرف بـ مصاص الدماء
» التطفل - Parasitism
» زاجل معلعل ( بودره جيك+لفندر )
» تجهيــزات بيــوت الحمــام
» للمزاد طبة كشكي اوفر
» الزهره الراقصه - fuchsia hybrida
» ^_^ صـــ tim ــــــــــــور ( 2 )
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻 سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ 🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2012, 04:25 PM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  6.89 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

موضوع جميل

تسلم ع الطرح












آخر مواضيعي » خيول كاباردين
» اعلى واخطر ارجوحة فالعالم..
» |[~ اבֿـرج من اللۈבــه قليلاً ~]|
» ((لاتقل إنك حزين .. سأثبت لك سعادتك)) إدخل و راح تشوف ..
» اجمل كلمة في اللغة العربية
» [ ســجل حضـوركـ الـيومـي بذكـر اسـمـ مـن اسمـاء الله الحسنـى ]
» مسجد الشيخ زايد بن سلطان ( رحمة الله )
» { تـٱيـوٱن .. ~
» آلًطبع طبعي ۈلًۈ قصۈآ صبعي . . *~
» ¦|[ ▫▫ يُقال أن آللغة العربية ظُلمت المرأة في خمسة مواضع وهي :- ... ▫▫ ]|¦
» كنــــا نقـــــــــــــول و نقـــــــــــول
» الـــحــ(المبـتسم)ـــوت
» ~❀مــزايــا حــافــظ القـــرآن فــي الــدنيــا والآخـــرة ❀~
» الخيول تتعرف على بعضها من صوت الصهيل
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2012, 11:13 PM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.27 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

تسلم على الموضوع المميز












آخر مواضيعي » ذبابة فاكهة البحر المتوسط
» زوج مدينه مميز
» اسماء الوقت و المطر عند العرب قديما
» داء الجلد العقدي
» حوت الأوريكا (الحوت القاتل)
» 8013 Dubai للمزاد
» @اليكم أنواع الصقور بتفصيل@
» 2012 Mercedes CLS63 AMG
» مراحل تفقيس بيض ونمو صغار متوج الازرق فينش
» >>أبو منجل أقرع شمالي<<
» الابـــل واسـمـــــاءهـــــا ..ومراحل نموها..
» طائر الفلامينغو
» الطريقة الصحيحة لتعليم الفحل النجدى على النسف!
» أحبابنا عند لحظات الانكسار
 
عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2012, 10:19 AM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مديرة عام جميع المجالس
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية •●..قَـطْـۈة ٌـِۓ دَلـۈعَةٌـِۓ..● •

البيانات
التسجيل :  24 / 06 / 2012
العضوية :  1336
الدولة :  العــــــ دار الزين ــــــــين
المشاركات :  909
بمعدل :  0.32 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  58

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
•●..قَـطْـۈة ٌـِۓ دَلـۈعَةٌـِۓ..● • غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

فاكهة الاساي تتصدر المجموعة بمعدل 610 في الجرام الواحد ... تعتبر نسبة مركزة اكثر من شرب 8 اكواب من الشاي الأخضر بما يعادل 1 لتر ..

والملاحظ ان الناس في هالوقت تركز على مضادات الإكسدة وخصوصا النساء وكان الشاي الأخضر في الصداره لتوفر وجوده بسهولة و لذة طعمة مقارنة مع بعض الأعشاب الأخرى ..

ولكن اول مرة اسمع او اقرأ عن هالفاكهة مع اني بحثت كثير في موضوع مضادات الأكسده ..

اسمحلي على هالمداخلة ..

مشكوور على المعلومات الرائعه والمفيدة وجاري البحث عنها في الإسواق ان شاء الله ^_^

نتريا جديدك ..


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » صيدلية للادوية البشرية لعلاج الحمام
» عضويتي ..
» اصنع سرير لقطتك ..
» الخصوبة والتناسل في الماعز
» اسباب تساقط الشعر عند القطط وطرق العلاج
» طريقة تحميل الصور من مركز حمام الإمارات ( تم تعديل الصور )
» طريقة تحميل الصور من مركز حمام الإمارات ( تم تعديل الصور )
» قوانين المشاركة في مجلس مربي القطط الأليفة
» طريقة تحميل الصور من مركز حمام الإمارات
» صيدلية الادوية الشعبية لعلاج الحمام
» جديدي من الانتاج قطاوة عسل
» موسوعة الحمام : لكل مبتدأ في تربية الحمام ^_^
» الإجـهـاض في الإغنام .*الأسباب والحلول*بإذن الله
» قطط للبيع
 
توقيع : •●..قَـطْـۈة ٌـِۓ دَلـۈعَةٌـِۓ..● •

عرض البوم صور •●..قَـطْـۈة ٌـِۓ دَلـۈعَةٌـِۓ..● •   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2012, 02:09 PM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :

Z06

اللقب :
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Z06

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  1000
الدولة :  السره
المشاركات :  847
بمعدل :  0.30 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Z06 غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

يعطيك العافيه على الموضوع المميز والمعلومات المفيده

تقبل مروري












آخر مواضيعي » للمزاد 3طبات كرنقو
» كرنقو مذيل
» ايرانيات من طيوري
» كرنقو
» الطفيليات
» مطلوب كشكي اصفر ورده سوبر جامبو
» كرنقو دبل كرس
» برغنهام رولر امريكي
» مطوقات للبيع
» مطوق
» وصفه للقضاء على الجراثيم في امعاء الحمام
» باكستانيات بس من النوادر
» زوج كرنقو
» مطلوب ذكر ياكريم أبيض
 
عرض البوم صور Z06   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2012, 04:16 PM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  6.89 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

تسلم عالموضوع












آخر مواضيعي » || »؛° الدحروي °؛« ||
» مـــد يـــنـــة بـــــرشـــــلـــونــــــــه
» حصان البوني الهاكني
» آلًطبع طبعي ۈلًۈ قصۈآ صبعي . . *~
» مــطلــوب
» المــــــــــــــــــنز
» ســــــــجل حــــضــــــورك الـــــيـومي باســـم لعــــبـة
» الشجرة الستارية الأكثر جمالاً فى العالم
» أحــكام و أقوال روعـة (≧∇≦)
» ~❀مــزايــا حــافــظ القـــرآن فــي الــدنيــا والآخـــرة ❀~
» الــــرٍســـــــــــــــــــتم بـالـتفـــــــــــــــاح
» ماعز السانين ( Saanen )
» ذُنوبِ الذاَكرةِ ..
» التصــوير تـــحت الماء..
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2012, 07:44 AM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.41 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

شكرا لمروركم بالموضوع












آخر مواضيعي » زهرة الساكورا
» حشرة العصا : Stick Insect ؟
» السبانخ (بالإنجليزية: Spinach)
» أم أربعة وأربعين أو الحَرِيش
» مطلوب جنريتر
» الدبـــور الــنــمــســي
» الحدائق المستدامة
» انتشار عباية أم حزام على الخصر ( نصيحه )
» فطر القفص الاحمر
» التوت الأزرق
» العاذر
» إضــاءة الحدائــق عنصر جمالي يبرز جمال الحديقة
» أجنحة الملائكة
» الشمندر
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 07-07-2012, 09:34 AM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Abu Mansoor

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  944
المشاركات :  8,212
بمعدل :  2.91 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Abu Mansoor غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » حكم الإتكاء على اليد اليسرى خلف الظهر
» حصان كالابريز
» المربي العالمي دودو والمربي كلاوس
» كشكي من الانتاج
» مطلوب زوج توربيد
» القصير الشعر الدخيل
» القط ركس
» كلمات معبره
» متوه للبيع
» الحصان الاندلسي ( Andalusia )
» حصان أورلوف ( orlov )
» ماعز بري
» حصان فينيش يونيفرسال ( finnish universal )
» ذو المنقار الفضي الرمادي الرأس gray – headed silver bill
 
عرض البوم صور Abu Mansoor   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2012, 08:01 AM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.41 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : هاوي الكشكي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: فاكهة الاساي

البومه الصينيه

شكرا لمروركم بالموضوع












آخر مواضيعي » زهرة الحوض
» السمكة الصندوق المبقعة
» مطلوب جنريتر
» فراشة الملكة
» الأرضة أو النمل الأبيض
» كلمات بين اليأس والأمل
» تصميمات وافكار الحدائق الصغيرة
» فاكهة الــــكـــاكـــــا
» اسماك تمشي علي القاع
» كسب الناس في خمس دقائق ؟؟ الوصايا الخمس
» الدبـــور الــنــمــســي
» زهرة المنثور
» اهم الادوات لتنسيق وبستنة الحدائق ( حصري )
» أسوار الحدائق
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57