تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-28-2012, 01:11 PM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما .
الكآبة :
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
فقر الدم :
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ :
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم .
تحفيز قدرة الدماغ :
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك :
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة .
الحموضة المعوية :
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح :
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب :
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية.. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .
السيطرة على درجة الحرارة :
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين :
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد :
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم .
السكتات :
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم..
__________________



م ن












آخر مواضيعي » السعار/الكلب
» كثر الحديث عن التي اهواها...
» تربية الخيول
» البسبوس السوري
» المواصفات القياسيه لحمام العقعق english magpie
» الفهد الصياد
» 2013 Mercedes ML63 AMG
» زلة ------ اللسان
» الرمان معلومات مهمه
» ســــــــــــقوط ..
» طبه ياكريم دبل كرس (( لعشاق التميز )) ..
» سمكة السيلفر شارك Silver Shark
» طائر البفن
» التفاح الاخضر
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:16 PM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  7.14 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

تسلم ...












آخر مواضيعي » جماآل الطيـر } ~ ...
» مراحل نمو صغار القطط
» || ْ~ جزيرة دلما الإماراتية .. ْ~
» ""تـقدمـ""خطـوة""للورآء ""
» CLS63 AMG
» || ... دَۉڷـِة چَـآمآيڪِآ )..
» عِنْدمَــَـَآ تَعْتـَــَآدْ ... تَـتَـعَوْدْ...
» جوز صومالي
» سجل حضورك بإسم دوله
» مــــالـــــطـا
» بو وليد ... ولا بو عسكور
» هنديــ يقولــ قصيدهــ >>
» طلبة يسرقون أبحاثاً بـ «قص ولصق» من الإنترنت
» صور نادره لجمال الأرض ... سبحان اللــــــه‎
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:20 PM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

الله يسلمك












آخر مواضيعي » ♥:.ما هو المرض (التعريف و الاسباب).:♥
» كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» الرمان معلومات مهمه
» شجر الرمث وفوائده .
» مرض الاسهال الفيروسي في الأبقار (مرض الأغشية المخاطية)
» النمر الفارسي
» قفص عصافير للبيع
» من صفات الابل في المزاينة
» معلومات عن طائر الجاوا
» نبات الكراوية فوائده الطبية واضرارها
» زوج مدينه مجتف كريمي بار
» ذكر كشكي أوفر
» مطلوب زوج Polish Owl
» الإوز الكندي Canadian geese
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:43 PM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,754
بمعدل :  6.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » طائر الرهو - Anthropoides virgo
» لعيون شباب ليبيا - حمامة الوسة - West
» طير الجنة ماجنيفيسانت - Bird paradise Magnificent
» حمامة توربيتين موفخين - Syrian Turbiteen
» حشرة الجراد
» طائر الجنة الملك سكسونيا - King of Saxony Bird of Paradise
» النمر الملطخ أو المبقع - Clouded leopard
» حمامة نيوزيلندا - NEW ZEALAND PIGEON
» زهرة يوتان بولو - youtan poluo
» غنم ديشلي ليسيستر - Dishley Leicester
» حمامة الفاكهة المتوجة برمادي - Ptilinopus regina xanthogaster
» الحمر ( يقال ناقه حمراء )
» الحمامة المدرعة - Squatter pigeon
» البط الماندرين - Aix galericulata
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻 سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ 🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:44 PM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

نورت الموضوع ..












آخر مواضيعي » نصائح لمربي الدجاج لتجنب الامراض الفيروسيه
» نبذة عن أغنام الدمارا
» مجموعة مداين
» Electro dex
» استاندر المودينا
» 100 معلومة عن المانجو
» لاترقص فوق جراح الاخرين
» كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» البوتون Agaricus Sp
» ذبابة فاكهة البحر المتوسط
» ضرب القطط
» البومة الأورفلي
» زوج مدينه رديوس
» كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 09:41 AM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.46 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » أجمل كهف في العالم
» مطلوب جنريتر
» زهرة الطابقين
» ميغالارا جارودا Megalara garuda
» شجرة الخرنوب
» قلب الحوت
» اهم الادوات لتنسيق وبستنة الحدائق ( حصري )
» مجموعة حمام كشكي للبيع
» الضبع مرقط Spotted hyena
» الحدائق الفرنسيه
» ظبي السايجا معرض للانقراض
» شجرة الزنزلخت
» الأركان شجرة الذهب السائل
» العنكبوت الطاووس
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 11:36 AM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

شكرا على المشاركه فالموضوع












آخر مواضيعي » Bali starling زرزور بالي
» الطريقة الصحيحة لتعليم الفحل النجدى على النسف!
» مجموعه طيور للمزاد
» طائر البجع الطروب le cygne chanteur
» احلى براقع الاحرار هنا
» ديك الفرشاة الرومي الاسترالي Australian Brush-turkey
» أخطيت - انا شفت الزهر مايل وظنيته يناديني
» الدجاج الروسي
» زوج مدينه رديوس
» معلومات عامه عن الحشرات
» تذبحني الغيره.....
» 2012 Mercedes CLS63 AMG
» مدينه بودره
» مرض الصفيرة ((Babesiosis في الأبقار
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-31-2012, 08:35 PM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس صــور الحـمــام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بو سهل

البيانات
التسجيل :  24 / 06 / 2012
العضوية :  1331
الدولة :  إجدابيا / ليبيا
المشاركات :  5,615
بمعدل :  2.07 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بو سهل غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » بو سهل
» انتاج مودينا
» جوزمودينا 22
» هنقارى المان
» من انتاجي
» سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
» نفاخ
» جوزمودينا مكتف بلسيمى رقم 2
» زوج مودينا
» ذكر مودنياسيامى
» ذكرمودينا
» مودنيا ارجنت
» جوز مؤدينااهداءالى الشباب
» جوزمودينا مكتف
 
عرض البوم صور بو سهل   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2012, 04:45 PM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » .•:*¨`*:•. انواع اليمام .•:*¨`*:•.
» معلومات عامه عن الحشرات
» مدينه احمر
» لا تقاس السعاده بكثرة الضحك ولا تقاس الطيبه ببشاشة الوجه
» زوج كشكي رديوس
» نصائح لمربي الدجاج لتجنب الامراض الفيروسيه
» انت من انت
» منتجع شاطئي سياحي لـ 2013
» أفكٌــآر فِي سبَاتَ اللٌـــّيــل
» صور جميلة جدا ب جودة عالية
» الشماتة
» اسباب عدم وضع البادجي الاسترالي للبيض
» ۩۞۩المكتبة الصوتية للقرآن الكريم تضم عدد كبير من القراء حفظهم الله۩۞۩
» ابتسامة الطفل ..كالمخدر لوالدته!!
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 06:48 PM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الطيور
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  996
الدولة :  ليبيا - طرابلس
المشاركات :  4,928
بمعدل :  1.81 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
hakem غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

مشكور اخى على الموضوع
تحياتى لك












آخر مواضيعي » كﯿفﯿة تقدﯾم الغذاء لحمامك
» اعتبارات ھامة في التربية
» لاتنطق بـ [نعم] عندما تشعر بأن [لا] أولى
» طائر البسبوس
» الإندورفين
» مرض النيوكاسل بالشرح
» نصائح لشراء الأسماك
» إلى الفريق الإدارى ..... أعضاء ..... زوار .... تفضلوا بلدخول
» تاريخ الأسماك
» .........مسوبع ... إهداء .... ابو صالح ع ......
» كيف تضع الحجول ( الحلقات) في الحمام الصغير؟
» جز صوف الأغنام
» مسوبع ..... الموند ....
» ببغاء السنبل ( الهايسنت)
 
عرض البوم صور hakem   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57