تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-28-2012, 01:11 PM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما .
الكآبة :
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
فقر الدم :
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ :
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم .
تحفيز قدرة الدماغ :
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك :
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة .
الحموضة المعوية :
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح :
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب :
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية.. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .
السيطرة على درجة الحرارة :
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين :
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
الإجهاد :
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم .
السكتات :
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم..
__________________



م ن












آخر مواضيعي » طائر الكوندور
» دجاج rose comb ( ذيل الفرس ) معلومات وصور
» طائر الهويا المنقرض
» زهرة الشمعه Hoya carnosa
» "جوجل" تكشف عن الكمبيوتر اللوحي "نيكسوس7"
» سمكة السيلفر شارك Silver Shark
» الدجاج الروسي
» (( فوائد الحلبة ))
» كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» المواصفات لطائر الكومورنر تمبلر
» أبقار المرتفعات الاسكتلندية ,,
» دلفين ريسو
» الغطاس أسود الرقبة
» غبـــــــــار الحيـــاة *****
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:16 PM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  7.38 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

تسلم ...












آخر مواضيعي » keep smiling :)
» !! الوقـِـِت وعِـِـلاقته بأعِـِـضاء الجسم !!
» Porsche..
» الترشيح للإشراف
» مــطلــوب
» جمال الطبيعة الخلابة والحضارة الإنسانية في بيرو
» لا اتـغـرك الـــرمســـه فـ ظـلـــه
» العقرب عديم الذيل
» الزفين يوصي بحجز المركبات المخالفة في المنازل
» آلخرآزْ
» .. نصائح للحياة ..
» قطااار الحيــــاة
» جمال خلق الله
» اسماك فلورهورن
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:20 PM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

الله يسلمك












آخر مواضيعي » كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» مجموعه زواجل الوان روعه
» نبات خرشف الاسطح
» Duramycin
» فمًآنً الله وع ًِـــًسىً رًبيٍ يسٍيرً آحـًوآلكًـ {...*
» زهره اعواد الكبريت Aechmea gamosepala
» ثلاث سنين
» زهور الاوركيد الصينيه Orchid
» مدينه بودره
» عصفور الخضر (V ERDIT ,Green, Finch )
» المواصفات القياسيه لحمام اللونق فيس
» دجاج rose comb ( ذيل الفرس ) معلومات وصور
» غبـــــــــار الحيـــاة *****
» لا تجعل حياتك تنهدم برحيل انسان؟
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:43 PM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » هل تعلم - Did you
» جين البنسل pencil وطريقة الحصول عليه
» فطر قشر البرتقال Aleuria aurantia
» بعض الأشياء عند اصطدام رصاصة بها
» أغرب 5حيوانات هجينة في العالم 1
» حمامة الغلموت - Cepphus columba
» طائر الحجل ذو رأس القرمزي - Crimson-headed partridge
» حمامة الفاكهة ذو رأس الابيض - White-headed Fruit Dove
» سمكة المنتا (( شيطان البحر ))
» طائر التناجر المتوج بالذهبي - Iridosornis rufivertex
» مبروك السنه 10 على افتتاح منتديات حمام الامارات
» غنم أوكسفورد - Oxford sheep
» سمكة انف الفيل..Elephant nose fish
» سمك الانقليس - eel
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2012, 01:44 PM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

نورت الموضوع ..












آخر مواضيعي » سمكة السوردتيل Sword Tails
» الهيام في الإبل
» طائر الحباك Speke's-weaver
» معلومات عامه عن الحشرات
» الزيبرا الفراولة
» تعرف على معاني الأشهر الهجرية
» الكرز
» النمل الملون
» أوصاف الماعز العارضي
» للعقول العظيمه هدف وللعقول الأخرى أمنيات
» مطلوب زوج Polish Owl
» فيتامينات حمام الزاجل
» عصفور الخضر (V ERDIT ,Green, Finch )
» شارلاي
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 09:41 AM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.51 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » حدائق الصبار المصغرة
» أم أربعة وأربعين أو الحَرِيش
» حدائق الحوائط أفكار 2012
» نثيه كشكي رديوس
» العاذر
» قبقب قباقب قبقوب أو السرطان البحري
» ✿ شجرة الغـاف ✿
» حدائق العصـــــر الإسلامــــــي
» السفرجل «التفاحة الذهبية»
» البابايا .. فاكهة استوائية مثيرة للدهشة
» “بلاكبيري ماسنجر” قريباً على هواتف آيفون وأندرويد
» زوج كشكي رديوس ( مع الانتاج )
» نباتات القنب
» الابتسامه
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 11:36 AM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

شكرا على المشاركه فالموضوع












آخر مواضيعي » استاندر الشماسي المريكي
» راقصه الباليه fuchsia hybrida
» معلومات عن الحمام الماسي
» قدماء العرب والزاجل
» بحيرة رائعة في كازخستان
» الفهد الصياد
» لغة الابتسامات
» أضرار الضغط على الشخص
» @اليكم أنواع الصقور بتفصيل@
» مجموعه زواجل ابيض (( ثلج ))
» أصغر حرباء في العالم طولها 16 مليمتراً
» "القناديل المتنقلة " “Rhopilema nomadica Galil
» الطائر الكاسكادي
» زوج شيرازي
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 07-31-2012, 08:35 PM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس صــور الحـمــام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بو سهل

البيانات
التسجيل :  24 / 06 / 2012
العضوية :  1331
الدولة :  إجدابيا / ليبيا
المشاركات :  5,615
بمعدل :  2.15 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بو سهل غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » من ليبيا
» ذكر مودنياسيامى
» انتاج شقلاب
» هنقارى المان
» جوز شقلاب مع الانتاج
» مودنيا ارجنت
» انتاج مينى سيامى
» ذكرنفاخ انتاج 2011
» انتاج مودينا
» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
» انتاج شقلاب اطرنبيط بلنيسى
» هنقارى اطرنبيط
» جوزمودينا مكتف بلسيمى رقم 1
» سلام عليكم
 
عرض البوم صور بو سهل   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2012, 04:45 PM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » الصقر الجير
» من تصويري
» طائر الكاردينال Cardinal
» طبه ياكريم دبل كرس (( لعشاق التميز )) ..
» لبناء مساكن للحمام الزاجل اليكم الشروط الضرورية
» دجاج أروكانا Araucanar
» المشاكل التناسلية في الابقار
» النمر الفارسي
» طائر البفن
» الطائر الكاسكادي
» أنثى كرنقو
» كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» طلب اشراف
» اجمل انواع الربيان
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 06:48 PM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الطيور
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  996
الدولة :  ليبيا - طرابلس
المشاركات :  4,928
بمعدل :  1.88 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
hakem غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات مفيده عن المووووز

مشكور اخى على الموضوع
تحياتى لك












آخر مواضيعي » نورس سلفر خطين كما معروف فى ليبيا
» مرض السالمونيلا
» كيف تضع الحجول ( الحلقات) في الحمام الصغير؟
» ..........جوز مودينا ........ ليبيا ......... طرابلس .....
» طائر التفاحي
» رعاية النعاج الحوامل
» أهم أمراض الأغنام .
» Saxon Fairy Swallow
» .........مسوبع ... إهداء .... ابو صالح ع ......
» بعض أمراض الأسماك 001
» عفوا الصورة مقلوبة نريد من يعدلها
» لـآ تدعْ الحيـآه اأنْ تقوول لَكْ Game over
» كل العام والجميع بخير بمناسبة السنة الهجرية
» موضوع التشحم عند الكناري بشكل مفصل + صور
 
عرض البوم صور hakem   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57