تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2012, 03:25 PM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
R0o0t (3) البطاطا الحلوه الحمراء

البطاطا الحلوه الحمراء


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


تعتبر البطاطس أو البطاطا الحلوة كما يعرفها المستهلك ، من أغنى الخضر بالفيتامين E
و لا تحتوي على دهنيات ، و هي بذلك تساعد على الحد من أمراض القلب . وهي من أغنى مصدر بالمركبات المضادة للتأكسد، تساعد على ضبط الضغط الدموي بشكل ملفت للنظر و الحد من الأنيميا، و تزيد في قوة الجسم المناعية ضد الالتهابات. وككل الخضر يجب استهلاكها جد طرية أو تحفظ في البرودة، وفي الظلام لتوفرها على مكونات تتحلل تحت الضوء.
أما الجديد الذي لا يعلمه الناس إلا قليل من الباحثين،هو ارتفاع الحديد بأوراق شجرة البطاطا ،المصنفة أول مصدر للحديد.وتحتوي "البطاطا الحلوة"على الألياف،ولذلك فهي أكثر الأطعمة فائدة للمصابين بمرض السكر،لأنها تساعد بشكل غير مباشر في خفض معدلات سكر الدم عن طريق إبطاء عملية تحول الغداء لجلوكوز وامتصاصه داخل مجرى الدم،ولأن البطاطا الحلوة عالية الكربوهيدرات المركبة،فإنها تساعد في السيطرة على الوزن.
كما تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين(ب)و(ب6) والفولات، وهذه هي الفيتامينات، التي تعزز مقدرة العقل على أداء بعض وظائفه التي قد تضمحل مع التقدم في العمر.
وينصح عند شرائك للباطاطا الحلوة، اختيار النوع الذي يتسم باللون البرتقالي المزدهر، فكلما زاد غنى اللون،ازداد محتوى الثمرة من "البيتاكاروتين".
ومن فوائد البطاطس الحلوة، أنها مضاد للتشنج والمغص، وتعالج غثيان المرأة الحامل، وتستعمل لأوجاع أمراض الكوليرا كثيرة التشنجات، وأوجاع الأعصاب. ولوقايتها من الفساد، توضع في مكان بارد،ولكن ليس في الثلاجة،لأن درجات الحرارة التي تقل عن 50درجة تصلب لبها وتغير مذاقها.
وتعتبر المكسيك ودول أمريكا الجنوبية الموطن الأصلي للبطاطس الحلوة ، يسميها الهنود الحمر "بطاطا"، كما نسميها نحن في عالمنا العربي، نقلها كولمبوس إلى إسبانيا،


اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم


( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* ..(ودمتـم بسعـة ورضـا الرحمـن ).. *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
...•´ `•.¸
`•.¸ )
¸.•’’ : ’’



منقول












آخر مواضيعي » طائر الكويتزال النطاق - Resplendent Quetzal
» الشاطئ الاحمر
» الكباب المرعب !
» صور السلالم الدوارة
» الفقمة و السلحفاة العملاقين
» جداريات لوحات ( الموزايك )
» أجمل المساجد في إيران - The most beautiful mosques in Iran
» الزبابة الفيل
» تغطية ‏​‏​‏​منافسة كأس الإمارات لصغار الكرنقو - 19 9 2014
» الغيبة من كبائر الذنوب
» للمزاد : ( ذكر ) كشكي رديوس
» البهلواني التركي - Timisoara Tumblor pigeon
» أمراض الأسماك
» لماذا تشعر بضيقة صدر عندما تصحوا من النوم؟؟؟
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012, 03:29 PM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » الطائر المائي الأمريكي Recurvirostra Americana
» طائر البجع الطروب le cygne chanteur
» الكركديـــه }~
» داء الجلد العقدي
» مرض الدوده المستديره لدى الحمام
» كثر الحديث عن التي اهواها...
» ثعبآن الأشجآر ذو الأنف الطويل..!!
» بومة الثلج
» نبذة قصيرة عن سلالة Le Griwuni
» عجائب الرجال
» أخطيت - انا شفت الزهر مايل وظنيته يناديني
» كركر طويل الذيل
» براهمان
» أين المشكلة ؟
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012, 04:42 PM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » جيرمن بيوتى هومر .. GERMAN BEAUTY HOMER
» الأفعى وحيدة القرن
» كل عـام وأنتم بالف بخير
» دجاج پولتاڤا - Poltava chicken
» مكتف ليمون ( زاجل )
» بوالخشيم - السرعوف - striped mantis
» كناري كلوستر الزاهي
» اليوم الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة 2014
» حمامة نورمبيرج لارك - Nuremberg Lark
» صقر الكاراكارا المخطط - Striated caracara
» لمحبي الجان أردن ( زجل )
» الحمامة البرية البولينيزية - Polynesian ground dove
» أفضل اللقطات المُشاركة في ناشيونال جيوغرافيك 2012
» ✿.العشرة المبشرون بالنار.✿
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012, 09:08 PM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير المجلس العام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بن بحر

البيانات
التسجيل :  26 / 06 / 2012
العضوية :  1385
الدولة :  Dubai
المشاركات :  8,198
بمعدل :  3.13 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  75

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بن بحر غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء

شكرًا لك ...












آخر مواضيعي » ياآ كويت لـآا هنتي ولـآا هاآن راآعيج . !
» ععندمآإ تصمت الشفآإة يتحدثث القلب .. ((
» جمارك دبي: مواجهة المخدرات بكادر مؤهل
» *{البشت}*
» مَآهَــو آككثثرَ ششئءًَ مٍَـ’ـدهشً ف البشر ؟{ًٍٍٍ
» نتعايش مع ألوان .. بقلوب كقوس المطر#
» لاتكن كالطير الذي يقرر ان يطير ولا يطير #-
» ما معنى حصري
» الأسرار الـ 15 ~‎
» الظل لا يعكس الحقيقة دائما ..!
» درر نحن جاهلون عنها
» يا رسآم ، لون لي الأحلام .. ..
» اول من .. ؟ (2)
» كيفية وطريقة تنظيف وغسل الخيل
 
توقيع : بن بحر

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور بن بحر   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012, 09:26 PM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  7.38 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء

تسلم على الموضوع..












آخر مواضيعي » آلـووورده آلسـوودآآآء
» حمى الطين عند الخيول
» الاسترونجيلس : Strongylus فى الخيول
» شجرة العجائب
» 10 خطوات لحماية البيانات
» لِأُمنْيآتِنْآ أمْلٌ مُمتد !
» لا اتـغـرك الـــرمســـه فـ ظـلـــه
» الخيل إحساس مرهف
» بو وليد ... ولا بو عسكور
» العقرب عديم الذيل
» || ... دَۉڷـِة چَـآمآيڪِآ )..
» (( اللـي مــآيدانــيك يـخرب معـآنييك !’، ))
» ·!¦[·« ألغــريبـ أنــيْ مثـلْ ألنـآسْ أعـآنيْ »·]¦!·
» الزعفرانية..
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2012, 05:09 AM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » اجتماع أسد بأشباله بعد 6 أشهر من الغياب - Lion cubs meet dad
» بطل النفاخ النرويجي إدي Eddie
» الطيار الفرنسي ليلوا Culbutant Lillois
» طائر قرقف ابو ذقن - Bearded Reedling
» طائر الوقواق المرجاني - Coral-billed Ground Cuckoo
» يمامة الفاكهة ومبو - Wompoo Fruit
» سلالة Cravaté Allemand الطيار
» الفراشة الملكية - monarch butterfly
» سمكه تعيش على اليابسه
» الحمامة الضاحكة - Laughing Dove
» الزرزور كستناء الذيل رمادي - Sturnia malabarica
» السياحه فى كوالالمبور
» فيتامينات للزاجل - Belga SuperFit
» حمامة الكشك الشرقي - Oriental Frill
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2012, 05:21 AM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس صــور الحـمــام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بو سهل

البيانات
التسجيل :  24 / 06 / 2012
العضوية :  1331
الدولة :  إجدابيا / ليبيا
المشاركات :  5,615
بمعدل :  2.15 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بو سهل غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » انتاج مودينا
» انتاج شقلاب
» اهداء الى المنتدى
» هنقارى اطرنبيط
» انتاج شقلاب اطرنبيط بلنيسى
» لعيونكم كرينوا بطريق
» جوز شقلاب2012
» زاجل ليمون
» هنقارى المان
» نفاخ نرويجى
» من انتاجي
» ذكر كشكى اهداء الى اخوى حكيم
» جوز شقلاب اطرنبيط بلنيسى
» انتاج شقلاب 2012
 
عرض البوم صور بو سهل   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2012, 05:22 AM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » طائر الشحرور المتوج الكستنائي - Chestnut-capped Blackbird
» بلبل أصفر العجز - Pycnonotus xanthopygos
» لمواصفات القياسية لسلالة Polish Orlik Ukrainian Skycutter Pigeon
» القاقم يقتل أرنب ليأكله الثعلب
» ذباب يخفف العصبية
» الحكمة من الصوم
» دجاج ثانئى الغرض - Double Purpose Breed
» السمكة الأنبوبية
» تعرف على مسميات اجمل انواع الطيور - بالعربي والانجليزي
» نهر سوكا - Soca River
» الفراشه القطنيه - Arthur Anker
» اصنع معالف أكل للدجاج او اي نوع من الطيور
» الحصان البزويلكي - Przewalski's horse
» أكبر شاطئ مغلق في العالم
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 10:14 AM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Abu Mansoor

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  944
المشاركات :  8,206
بمعدل :  3.12 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Abu Mansoor غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » شواربُ الرجالِ
» صور لأنواع من الطيور المحنطه
» الحمراء
» من حفر حفرة لأخِيه وقع فيها
» ما الفرق بين البقرة والجاموسة
» طائر الراهبة الاسود الرأس black headed nun
» البومه الصينيه انتاج
» مقابلةُ الإساءةِ بالإحْسانِ
» جاكا
» طور عبدين
» أيهما أفضل الفطر في السفر أم الصوم
» متحف آثار إربد
» الحصان العربي الفارسي ( Persian Arab )
» الزنباع
 
عرض البوم صور Abu Mansoor   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 11:04 AM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : bosaif.aldhaheri المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: البطاطا الحلوه الحمراء


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » سمكة الموزة - غبص - Boops boops
» السمكه الحلزون
» لمواصفات القياسية لسلالة Polish Orlik Ukrainian Skycutter Pigeon
» طائر الكاتب او السكرتير
» جزيرة بولنيزيا - Island Polynesia
» سلالة Le TRIGANINO الشبيه بالكينج
» اسود الاذنين المرقط
» حيوآن الآي إي
» نافورة دبي - Dubai Fountain
» طائر صقر الجراد الأمريكي - العاسوق الأمريكي - American kestrel
» مسابقة رمي الهواتف ( صور )
» ★حملة العرش★
» طائر الحجل العربي - Alectoris melanocephala
» سمك الخفاش احمر الشفاه
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57