تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-05-2012, 10:04 PM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي الرمان معلومات مهمه

بسم الله الرحمن الرحيم

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


دمشق عاصمة الاعشاب في نظري



احتفل في منتصف شهر أكتوبر(تشرين الأول) الماضي في مدينة حلب بمهرجان لشجرة الرمان من خلال عروض كرنفالية ومعارض لأنواع الرمان ومنتجاته ولوازم زراعته رافقها محاضرات وندوات عن آخر المستجدات في تطوير زراعته وثماره وتحويلها إلى منتجات لذيذة المذاق. والحلبيون المعروفون بمطبخهم الشهير كانوا السباقين للاحتفاء بالرمان ومعهم الحق في ذلك، فريف حلب يضم لوحده أكثر من ثلث عدد أشجار الرمان في سورية حيث يوجد فيه 930 ألف شجرة من أصل مليونين وسبعمائة ألف شجرة رمان في سورية وتنتج هذه الأشجار 20 ألف طن من ثمار الرمان من مجمل الإنتاج السوري البالغ 60 ألف طن.
وثمار الرمان الشهيرة بقشرتها السميكة والتي تخفي ما بينها حبات ذات أحجام مختلفة وتتميز بلون يتماوج ما بين الاحمر الزاهي والزهري الفاتح والمائل للبياض ومذاقها لذيذ يختلف بحسب اللون والنوع. فهناك المذاق الحلو الذي يرغبه محبو السكريات والحلويات وهناك الطعم الحامض الذي يستعمل في تحضير دبس الرمان ويتناوله متبعو الحميات الغذائية الخاصة، وهناك الطعم اللفان والذي يرغبه معظم محبي الرمان كونه يتميز بمذاق معتدل ليس حامضا وليس حلوا.
وتعتبر ثمار الرمان من أفضل فواكه المائدة الخريفية حيث تنضج أواخر فصل الصيف وطيلة أشهر فصل الخريف ويتم تناول حباتها اللذيذة بعد فتح الثمرة وتقطيعها لعدة قطع حيث تظهر الحبات الحمراء والزهرية لتقوم بعدها سيدة المنزل بفرط الحبات من بين قشور بيضاء رقيقة تبطن قشر الثمرة السميكة وهذه القشور تحتضن حبات الرمان بشكل هندسي جميل وكأنها لوحة تشكيلية أبدعها فنان حديث (تجويفات وأخاديد وسواها) وتؤكل الحبات مباشرة أو يتم استخلاص عصير منها بعد إضافة قليل من السكر له في حال كان من النوع اللفان أو الحامض، كذلك تستخدم الدمشقيات حب الرمان كما هو بإضافته للتبولة حيث يعطيها نكهة جميلة، فيما النساء الحلبيات يضعنه مع حشوة الكبة المشوية حيث يضاف للحم والجوز أو الصنوبر فيعطيها مذاقا ممتازا. ولكثرة عشق البعض من نساء دمشق للرمان فإنهن يعملن على فرط كميات كبيرة منه في موسم ثماره ويعبئنها في أكياس خاصة كمونة ويحتفظن بها في ثلاجة المنزل ليستفدن منها في فصل الشتاء والربيع، كما أن العديد من ربات البيوت يجففن ثمار الرمان كما هي ويعلقنها في مطبخ المنزل حيث تبقى بشكلها الحي ولا تفسد حوالي ثلاثة أشهر ولكن بشرط أن تكون من النوع الحامض حيث إن نوعي اللفان والحلو لا يمكن الاحتفاظ بهما وتجفيفهما لانهما يفسدان بسرعة. كما يصنع من حب الرمان ما يسمى(دبس الرمان) الذي يستخدم كمنكهات في الطعام والسلطات والفتوش بشكل خاص ويحضر إما منزلياً أو من خلال حرفيين مختصين بتصنيع الدبس بأنواعه(الرمان والعنب والتمر وغيره) ويتم تحضير دبس الرمان من ثمار الرمان الحامض فقط باستخلاص الحب من الثمار ثم تهرس الحبات وتعصر وتصفى من خلال قماش أبيض رقيق ويوضع العصير على نار هادئة حتى يصل مرحلة الغليان ويتحول لمزيج لزج ومتماسك وبعدها يترك حتى يبرد ومن ثم يعبأ في قوارير زجاجية ليستخدم فيما بعد في جميع الفصول. ويذكر الباحثون والمختصون ومنهم الأكاديمي الدكتور نزال الديري أن الرمان الذي تؤكل ثماره واسمه العلمي punica granatum ) في حين هناك رمان الزينة واسمه العلمي punica granatum florepleno) حيث يزرع لجمال أزهاره ذات التويجات المتعددة الحمراء اللون. والرمان شجرة متساقطة الأوراق صغيرة الحجم يعتقد بأن أول وجود لها كان في إيران والمناطق المجاورة من حوض البحر الأبيض المتوسط والدول العربية ويؤكد المختصون أن الرمان نبتة قديمة ورد ذكرها في الكتابات السنسكريتية والتوراة والفرعونية وكان يعرف الرمان في مصر باسم ارهماني ثم اشتق منه الاسم القبطي(أرمين أو رمن) ثم الاسم العربي رمان وذكر في القرآن الكريم بقوله تعالى «فيها فاكهة ونخل ورمان» كما يطلق عليه في اللغة اللاتينية اسم pomegranate حيث اشتق منها اسمه العلمي وتعني باللاتينية( التفاح عديد البذور). وتبدأ شجرة الرمان بطرح الثمار بدءا من السنة الثالثة وتصل إلى قمة الإنتاج بعمر 15 سنة وتعيش أحياناً حتى عمر 50 عاماً وتعطي الشجرة الجيدة حوالي 200 ثمرة. ومن أصناف الرمان المعروفة في بلاد الشام هناك: الأصناف الحلوة ومنها: الماوردي وبنت الباشا والمليسي والطرابلسي والصيفي وأبوحلقوم والشوكي والأسود وهناك الرمان الحامض العادي والرمان اللفان ويتميز بثمار كبيرة وزوايا بارزة شقراء اللون وحباتها حلوة حامضة وذات لون احمر.

ويؤكد الباحثون في مجال الصحة والغذاء أن للرمان فوائد غذائية وصحية كثيرة جداً في حال تناوله كحب أو كعصير أو كدبس فهو منشط لعضلة القلب ويحميه من التجلط وهو يقي المعدة من كثير من الأمراض كما انه يعالج قرحات المعدة، وحتى لبّه الداخلي الأبيض وهو عادة ذو طعم مر ولكن يمكن استخلاص أدوية منه أو يؤكل لعلاج أمراض المعدة وللوقاية من مرض السكري، كما أن عصيره مقو للجسم البشري ومنشط للدورة الدموية ومغذ للأعصاب




م ن












آخر مواضيعي » كيف تتأكد بأن موضوعك غير مكرر ( ارجو الدخول لعدم تكرار المواضيع )
» طائر الجي الأخضر
» معلومات عن الكناري
» «القُرطم» شجيرة عشبية تقاوم الجفاف والملوحة
» اهم عضو في جسمنا!
» أخطاء الطرق الحديثة في تربية الطيور الداجنة
» الحمام الزاجل للاثرياء فقط !!!
» همومنا غير
» الفوائد الطبيه فالأغنام العارضيه
» طائر الحباك Speke's-weaver
» تــــايـــقـــر
» مختبر بحوث الأبقار
» @اليكم أنواع الصقور بتفصيل@
» صور جميلة جدا ب جودة عالية
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
قديم 09-06-2012, 12:18 AM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,724
بمعدل :  6.71 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  54

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » تعرف على أرقى10 فندق في الإمارات
» سمكة السلفوح - rhinobatos rhinobatos
» حديقة حيوان برلين - Berlin Zoo
» أنواع الفطر
» الجاموس الافريقي - Afrikan Buffalo
» حمامة الغابات البرونزية - Bronze Ground Dove
» حمامة الخشب الرمادية - columba pulchricollis
» طائر التناجر المغطى للأرجواني - Purplish-mantled tanager
» قنديل البحر المكعب الشفاف - Box jellyfish
» سمكة المجداف او ال paddle fish
» معلومات عن طير الباز
» شجرة كستناء الحصان - Aesculus hippocastanum
» الحمامة البرية البولينيزية - Polynesian ground dove
» عمي أبۈ ڪَرش عد ألين اهدعش
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ - يَا ذا الجَلاَلِ والإكْرام🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 09-06-2012, 06:13 AM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب :
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Deeboo

البيانات
التسجيل :  07 / 08 / 2012
العضوية :  1847
الدولة :  SHJ
المشاركات :  1,102
بمعدل :  0.43 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Deeboo غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

مشكوووور












آخر مواضيعي » مطلوب
» ذكر كشكي اوبل
» طبه وجوج للمزاد
» جوز زاجل معلعل
» ذكر كشكي احمر دبسي
» ذكر اوزبك من حلالي
» طبه سوالو ( ابيض × ابيض )
» للمبادله ذكر زاجل معلعل
» انثى زاجل رديوس
» جوز اوزبك للمزاد
» جوز مدينا كازي
» جوز كشكي ابيض ثلج
» مطلوووووب
» مطلوب انثى زاجل معلعله
 
توقيع : Deeboo

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور Deeboo   رد مع اقتباس
قديم 09-06-2012, 08:45 AM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.51 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

يعطيك العافيه على الطرح و المعلومات المفيده

تقبل مروري












آخر مواضيعي » نمر الأناضول Anatolian Leopard
» سامسونغ GC100 Galaxy Camera
» ارض كالمرآه سبحان من خلق وابدع
» آكلة الكتب Booklice
» Ember Tetra سمكة تترا الجمرة
» حدائق الحوائط أفكار 2012
» هندسة الحدائق تاريخها وأهداف تواجدها!
» نثيه كشكي رديوس
» الضبع مرقط Spotted hyena
» نبات الكركديه
» زراعة البربير (الرجلة)
» نصائح مهمه لهواه تربيه الاسماك
» صورة غروب الشمس في القطب الشمالي مع القمر
» التنين الازرق
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 09-06-2012, 03:43 PM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  7.38 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » السلفادور
» أعضآء يحبوَنك رغّم إنّك خلفَ الشآشَة ~
» .. نصائح للحياة ..
» آلـثـقـة وو آلغـرور شـتآن بـيـن هـذه وتلـكـِ
» أجمل صور لأجمل خيل عربي
» المَنْفَض
» نيابة دبي تطلب إعدام والـــد «وديمة» وشريكته
» اخــــــــــتراع عــالمـــــــــــــي
» أعمال فنية من التراب و الاوارق الجافة
» الٌمــًكـــّســٌيَكـُ
» تعرف على مسميات الكلاب -بالعربي والانجليزي
» الخيل إحساس مرهف
» الحصان التركماني
» ((البكْـرة مايـَـتْ ، والـِـعْـيال اتذابحوا على عْيالـْـها))
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 02:00 PM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس النباتات والزهور المنزلية الداخلية والخارجية
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  23 / 06 / 2012
العضوية :  1330
المشاركات :  10,794
بمعدل :  4.12 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  80

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان المرزوقي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » لمعلوماتك
» زخـارف إسلامية
» سحلية النيل
» اجمل الفراشات
» قرية التوائم
» مداين للمزاد
» السحليه ذات القرون
» زنبق كولومبي Lilium columbianum
» فضل العلم
» انثى كيرلي ابيض مستوى توب
» طبه كشكي للبيع
» ازواج ياكريم للبيع
» زوج ياكريم كرس حامل دبل كرس
» سلحفاة غالاباغوس البرية العملاقة Geochelone nigra
 
توقيع : سلطان المرزوقي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور سلطان المرزوقي   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 04:20 PM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Abu Mansoor

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  944
المشاركات :  8,206
بمعدل :  3.12 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Abu Mansoor غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » متحف آثار إربد
» خطأ القول بأن الإمام الشافعي غير مذهبه في مصر
» لماذا خص الصوم بقوله تعالى : (الصيام لي وأنا أجزي به)؟
» المتحف الوطني أحمد زبانة
» لماذا ابتلى الله عز وجل أيوب عليه السلام
» طريقة وضع السرج واللجام على الحصان ( مقطع فيديو )
» حكم الإتكاء على اليد اليسرى خلف الظهر
» نبذة عن الإمام الشافعي
» هل ترمز الحمامة إلى أي معنى في الإسلام
» أزرق ماين
» جاموس تامراو Tamaraw
» الروسي الأزرق
» زوج كشكي براون جك
» الضبع البني الداكن Brown Hyena
 
عرض البوم صور Abu Mansoor   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 05:21 PM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير المجلس العام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بن بحر

البيانات
التسجيل :  26 / 06 / 2012
العضوية :  1385
الدولة :  Dubai
المشاركات :  8,198
بمعدل :  3.13 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  75

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بن بحر غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

شكرًا












آخر مواضيعي » شجرة العنب البرازيلية ( اساى) Jabuticaba
» lexus x 570 2012
» !•-- تحمڷت أڪۈن أنـــِـِـِــآ [ اڷغ ـڷطـان ] --•i‏
» نحلة كارنيولا
» كلمات واقعيه
» » > .(إڷىۓ متىۓ ۈ اڷغـايـہ تبرر اڷۈسيڷـہ ). !.. //
» ●•0لَـآمّبِرغْينيّ Ặญέήтẵđǿя قِطعَةّ مِنْ الشُوكُولَـآ 0•●
» •: ! : × .. نحن نعيش .. × : ! :•
» الأبقار الشامية
» عِش كما أنت ..
» بعض البشر ...!
» لماذا نقول إحترم "نفسك" ولانقول "إحترمني" !
» وآآدي جيـوتشـآآيقـوو - آلصيــن .. !
» الترشيح للإشراف
 
توقيع : بن بحر

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور بن بحر   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2012, 11:56 PM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  7.68 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

شكرا على الموضوع..












آخر مواضيعي » النفل الكبريتي Trifolium ochroleucon
» زوج مدينه
» قط ذو أقدام بيضاء Snowshoe
» زوج كرنقو منتج
» سمكة التريبود Tripod Fish
» طبة كنج ابيض صك
» بالصور .. أقرب للخيال : بيت على النهر في بوليفيا‏
» حلبوب بيضوي Mercurialis ovata
» قراز عاري الوجه Crax fasciolata
» طائر الفرقاطة
» صور برج اليعسوب في نيويورك مزارع عامودية
» الشمرة Crithmum
» كلب البكيني
» فاكهة الجامون Jamun
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 12:52 AM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس الدواجن
الرتبة :

البيانات
التسجيل :  16 / 06 / 2012
العضوية :  1056
الدولة :  DXB
المشاركات :  12,014
بمعدل :  4.58 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  121

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
صالح الزرعوني غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : صالح الزرعوني المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: الرمان معلومات مهمه

مشكورين على الردود












آخر مواضيعي » الطاعون البقري (أبو هدلان)
» الفروسيه - معدات الفروسيه - معدات الفارس - معدات الجواد - معدات النظافه - ركوب الخيل
» }{فز قلبي جيت أضمه ../ ومآ لقيت إلا سرآبه .!
» انسان يغترب منك
» شرح مفصل لأعضاء جسم الحصان الخارجية والداخلية و بالصور
» الضفدع جالوت
» موضوع شامل عن مسميات الوان الياكريم
» مرض أكابان / اعوجاج المفاصل الولادي
» إوزة canard de barbarie
» اجمل انواع الربيان
» (( الابقــــار الحــلــوب ))
» وعد مني >>ماتهون محبتك...
» شفاط النمل
» الكنغر الجرذ
 
توقيع : صالح الزرعوني

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور صالح الزرعوني   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57