تذكرني !
إختر لونك المفضل :

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::

:: إسم الوسام ::



تواصل


حمام الامارات


مجلس الفواكه والخضروات يختص بفوائدها والنواع الفواكه والخضروات . . . . . . الخ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-29-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم : 1
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  6.95 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
R0o0t (8) معلومات عن البروكلى وفوائده


معلومات عن البروكلى وفوائده

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

القرنبيط الأخضر أو البروكلي أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة)، غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

البروكلي من الخضروات التى ينصح الخبراء بتناولها اثناء الرجيم لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية ، ليس ذلك فحسب بل أنها تقي من الشيخوخة المبكرة وتحمي من الإصابة ببعض الأمراض ، لاحتواء البروكلي على مواد كيميائية يمكن أن تلعب دوراً اساسياً في تقوية المناعة وإبطاء الشيخوخة.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

يؤكد الخبراء أن كوب واحد من البروكلي المطهو على 40 سعرة حرارية حيث يزود الجسم بفيتامين (ج) وحمض الفوليك كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهو غني بمادة (البايوفلافونيدات) الذي يقي من السرطان إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف ، كما يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتة والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

يؤكل البروكلي نيئاً أو مطبوخاً ويفضل أن يكون مسلوقا بالبخار وبكمية قليلة من الماء ولفترة قليلة حتى لا يفقد فيتامين (ج) والمواد المفيدة الأخرى، ويتغير طعمه بسبب انبعاث المواد الكبريتية التي يحتويها.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

وأشار علماء أمريكيون إلى أن نبات البروكلي يمكن أن يحمى الجلد من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مشيرين إلى أن مستخلصات البروكلى وبعد وضعها على الجلد تنشط داخل الخلايا وتزيد إنتاج الإنزيمات التى تحميه من التلف الذى تسببه الأشعة فوق البنفسجية.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

م ن












آخر مواضيعي » زوج لاحم منتج
» الماعز قادر على التعرف على نسله حتى بعد عام من فراقه
» للبيع جمس ترين
» الفِريزية Freesia
» نبتة الجوزمانيا Guzmania
» قط الغابة النرويجى Norwegian Forest Cat
» بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارها العجيبة
» عقاب الثعابين
» ثور المسك Ovibos moschatus
» قط ديفون ريكس / Devon Rex Cat
» حصان أخان تيكي
» حدق الخيل Solanum carolinense
» نبات السرخـــــــــس
» النسر الملتحي
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2012, 11:54 AM   المشاركة رقم : 2
المعلومات
الكاتب :
اللقب : 🌺 الادارة - Administration 🌺
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية bosaif.aldhaheri

البيانات
التسجيل :  07 / 07 / 2007
العضوية :  946
الدولة :  UAE - العين دار الزين
المشاركات :  29,801
بمعدل :  6.33 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  82

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
bosaif.aldhaheri غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » تم ناعق - Whooper swan
» طائر الأوك الصغير - Little auk
» تجهيــزات بيــوت الحمــام
» حمامة فيلد فاربنتوب مفد - Saxon Field Pigeon
» زراعة الخرشــوف - Artichok
» صفاق حمامة كراسنودار
» مطعم ومقهي "لاموناتا - Limonata" في اسطنبول
» طيهوج البندق
» حيوآن الشيب
» الصدفيات
» نهر دانوب - Danube
» التنين كومودو
» طائر الميساي ذو الأذن الفضية - Silver-eared mesia
» قرش بعين واحدة
 
توقيع : bosaif.aldhaheri


🌹لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِير🌹
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
🌻 سُبْحَانَ الْلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا الْلَّهُ، وَالْلَّهُ أَكْبَرُ و لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ 🌻
.
.
🌺الْلَّهُم صَلِّ وَسَلِم وَبَارِك عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّد🌺ﷺ

عرض البوم صور bosaif.aldhaheri   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2012, 06:29 PM   المشاركة رقم : 3
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس تراث الامارات
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Khalfan bin juma

البيانات
التسجيل :  15 / 06 / 2012
العضوية :  976
الدولة :  Dxb-iNg
المشاركات :  19,377
بمعدل :  6.67 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  97

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
Khalfan bin juma غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

تسلم ع الموضوع..












آخر مواضيعي » لا ..لا ..لا
» لا تقاس المحبه .. بحجم الحروف !
» مـــد يـــنـــة بـــــرشـــــلـــونــــــــه
» اصـــطــفاء الـــابقـــار
» ..السعاده رحله وليست هدف..
» كـن كالمــاء .. أينمـا وقـع نفـع
» أربع أوراق أعجبتني
» التسنين فى الماشية
» جمال الطبيعة الخلابة والحضارة الإنسانية في بيرو
» نفق تحت الماء
» ●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●فــقـط اقـرأ بـــصمــت •●
» سجل حضورك بإسم دوله
» موستانج شيلبي gt500 2013
» حيوان أم قرفة
 
توقيع : Khalfan bin juma

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

..الـلي مــالهـ مــاضــي مـالهـ حاضــر ولا لـه مستــقبــل..

عرض البوم صور Khalfan bin juma   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2012, 10:56 PM   المشاركة رقم : 4
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  6.95 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصامط المجهول مشاهدة المشاركة

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » مجموعة حمام للبيع
» شجرة الأكيدنيا
» سجل حضورك اليومي بوردة
» غيرنوك Litocranius walleri
» الف الف مبروك للمشرفين الجدد
» زوج كرنقو رديوس
» كيوانو أو الخيار المُقرن الأفريقي Cucumis metuliferus
» اكبر زهره فى العالم
» زوج ياكريم دخاني مع فروخه
» فليفلة وبرية Capsicum pubescens
» كلمات في العلم والعلماء
» للبيع جمس ترين
» بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارها العجيبة
» دقدق غونثر Madoqua guentheri
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2012, 10:57 PM   المشاركة رقم : 5
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  6.95 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Khalfan bin juma مشاهدة المشاركة
تسلم ع الموضوع..
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » الهيسبس أو الزوفا Hyssopus
» الـــكــوار
» باز السافانا Buteogallus meridionalis
» كلمات جميله اجعلها ضمن شخصيتك
» ظبي الشجيرات Tragelaphus sylvaticus
» السلوقي Sloughi
» زهرة الحواشي الفطحاء
» كلب الراعي الألماني الأبيض White German Shepherd
» بالصور الطبيعة الساحرة فى جورجيا
» خروف فارو Faroe sheep
» للمزاد حبه بوران المنيوم معلعل
» الثيوم الشائك Pennisetum setaceum
» باز أسود كبير / Buteogallus urubitinga
» القطاس
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2012, 03:03 PM   المشاركة رقم : 6
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس السياحة والسفر و الكشاته والطقس
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية فكرون

البيانات
التسجيل :  08 / 07 / 2012
العضوية :  1560
الدولة :  ليبيا اجدابيا
المشاركات :  7,148
بمعدل :  2.48 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
فكرون غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » ::.. هل نستطيع ان نحب بعضنا على علتنا ..::
» مدينة توليدو عاصمة اسبانيا السياحية من العصور الوسطى ..؟؟
» فن بالأصابع
» بحيرة قبر عون فى ليبيا
» مثلث برمودا حقيقه ام خيال
» فيل ينام مع امرأة في سرير واحد بعد ماقتلو الصيادين اهله
» جزيرة القطط
» افران (سويسرا المغرب )
» نفاخ من انتاجى
» أقدم كمبيوتر في العالم يعود إلى العمل
» حديقة شتوية في النمسا تغرق في موسم الصيف
» اثار مدينة سوسه فى ليبيا
» قصة الشيوخ الثلاث
» بحيـرة هاميلتـون العجيبـة مـن اجمـل البحيـرات
 
توقيع : فكرون

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور فكرون   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 08:01 AM   المشاركة رقم : 7
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الإدارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية هاوي الكشكي

البيانات
التسجيل :  09 / 06 / 2012
العضوية :  945
الدولة :  الاماره الباسمه
المشاركات :  3,973
بمعدل :  1.37 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
هاوي الكشكي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » فطر القفص الاحمر
» السفرجل «التفاحة الذهبية»
» كلمات بين اليأس والأمل
» نبات الكركديه
» نثيه كشكي للمزاد تفتيل صوبين
» حشرة العصا : Stick Insect ؟
» الثوم
» شجرة الزان
» زراعة البربير (الرجلة)
» عصفور الجنة
» الاخطبوط ذو العباءة
» زهره البطه
» ازواج كشكي للبيع ( رديوس )
» شجرة الكولا
 
توقيع : هاوي الكشكي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

عرض البوم صور هاوي الكشكي   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 08:22 AM   المشاركة رقم : 8
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  6.95 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فكرون مشاهدة المشاركة
تسلم على الموضوع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » دوسر شبه مكنسي Aegilops speltoides
» فرديات للمزاد
» زهرة الجــــــــــــــــــربيرا
» الشجرة الزجاجة
» نبات مكنسة الجنة
» زهرة خف السيدة
» نسر الهيمالايا Gyps himalayensis
» كيفية العناية بالحدائق
» ظبي الشجيرات Tragelaphus sylvaticus
» باشق ياباني Accipiter gularis
» معلومات عن البروكلى وفوائده
» باز شمالي Accipiter gentilis
» الماعز قادر على التعرف على نسله حتى بعد عام من فراقه
» زوج مدينه
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 08:23 AM   المشاركة رقم : 9
المعلومات
الكاتب :
اللقب : الادارة
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سلطان السويدي

البيانات
التسجيل :  28 / 06 / 2012
العضوية :  1434
الدولة :  الحــــ دار ــــي
المشاركات :  20,075
بمعدل :  6.95 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  70

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
سلطان السويدي غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي الكشكي مشاهدة المشاركة
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي












آخر مواضيعي » الهيرون العجمي
» زهرة الأمريللس Amaryllis
» للمزاد زوج كوسوفيات ويا فروخه
» الماعز الأيطاليه (( ذات القرن بشكل المفتاح ))
» الحوذان المعترش Ranunculus repens
» كرنقو للبيع
» مطلوب 4 اناثي
» حدائق اليابان
» شجرة المورينقا الروّاق
» النعناع
» حصــــــــــان الغجــــر
» الدلبوث Gladiolus
» طائر الكويتزل Quetzal
» أزهار الليلك Syringa vulgaris
 
عرض البوم صور سلطان السويدي   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2012, 02:14 PM   المشاركة رقم : 10
المعلومات
الكاتب :
اللقب : مدير مجلس صــور الحـمــام
الرتبة :
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية بو سهل

البيانات
التسجيل :  24 / 06 / 2012
العضوية :  1331
الدولة :  إجدابيا / ليبيا
المشاركات :  5,615
بمعدل :  1.94 يوميا
معدل التقييم :  
نقاط التقييم :  50

التوقيت

الإتصالات
الحالة :
بو سهل غير متصل
وسائل الإتصال :

كاتب الموضوع : سلطان السويدي المنتدى : مجلس الفواكه والخضروات
افتراضي رد: معلومات عن البروكلى وفوائده

تسلم على الموضوع












آخر مواضيعي » لنق فيس اطرنبيط
» جوزمودينا 22
» هنقارى المان
» جوز شقلاب اطرنبيط بلنيسى
» اهداء الى المنتدى
» مودينا سيامى \2
» جوز شقلاب مع الانتاج
» زوج مودينا رصاصي
» نفاخ
» انتاج لنق فيس
» انتاج مودينا
» جوزهنقاري اغراب
» نفاخ نرويجى
» جوزمودينا مكتف
 
عرض البوم صور بو سهل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57